Let´s be honest: The news about our world and especially our nature are depressing. We all wanna do something for a better world, but we are too overwhelmed with…
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How you can beat procrastination like a boss
Read moreWe all know the feeling of “I need to get this done, but my bed is so cozy right now. I’ll do it later.” Stop yourself if you’re thinking…
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5 Tage Workout Challenge – Beginners
Read more“Ich habe keine Ahnung von Sport.” Klingt das nach dir oder jemandem den du kennst? Dann hab ich hier etwas für dich von dem du ein wenig Grundwissen mitnehmen kannst.…
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5 things you are doing wrong fighting anxiety
Read moreA anxiety disorder can be really hard to handle. Believe me: I feel ya! But maybe you doing some of these 5 things wrong. Let us take a look…
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Journaling Prompts for Mental Health Worksheet
Read moreIn meinem heutigen Blogpost & Video geht es um Journaling Prompts. Solche Fragen und Journaling allgemein können ungemein helfen, wenn man mit psychischen Problemen zu tun hat. Mich hat…
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